Das Leben ist ein Abenteuer

So seit fast zwei Wochen bin ich wieder dabei Sport zu machen und natürlich hab ich meine Ernährung wieder umgestellt. Was man nicht alles für eine schöne Figur macht aber ich denke jeder kennt das Problem oder fast jeder.
Sich wieder dran zu gewöhnen ist nicht gerade einfach meinen Innern Schweinehund zu besiegen aber mein Wille ist natürlich stärker 💪
Immerhin hab ich schon mal 15 Kg abgenommen da wog ich fast 80 Kg bei einer Größe von 1,72m , das war viel verdammt viel aber ich hatte es geschafft und jetzt möchte Muskel aufbauen und die paar Kilos wieder abnehmen die ich die letzten Monate wieder zugenommen habe.
Also wer Tipps hat immer her damit :)

Gute Einstellung.
Ich mache auch seit einem knappen Monat regelmäßig Sport, wobei ich mich dabei auf meinen Muskelaufbau und meine Kondition beziehe und meine Ernährung nicht grundlegend umstelle. Naja, nach knappen 20 Jahren ungesunder Ernährung wird es Zeit :D
Gott sei Dank bin ich groß und hab nicht soviel überschüssige Kilos.
Aber ehrlich gesagt finde ich das mit dem Schweinehund nicht mal so schlimm. Ich persönliche liebe das trainieren, es macht den Kopf so schön frei.
Tipps.. ähm... Sorry, keine Ahnung.

Maxi